TRX (Total Body Resistance Exercise) je metoda s využitím závěsných popruhů, kde se cvičí vlastní vahou těla. Systém závěsných popruhů byl vyvinut americkými námořníky pro efektivní trénink kdekoliv a kdykoliv. Cvičení na TRX aktivuje celé tělo a zaměřuje se na stabilitu, dynamiku a posílení středu těla.
Kurzy probíhají od pondělí 7. 7. 2025 do neděle 24. 8. 2025.
Instruktor: Jana Weisserová
Pokud máš nárok na slevu student/senior, napiš na mail jana.weisserova.training@gmail.com.