TRX (Total Body Resistance Exercise) je metoda s využitím závěsných popruhů, kde se cvičí vlastní vahou těla. Systém závěsných popruhů byl vyvinut americkými námořníky pro efektivní trénink kdekoliv a kdykoliv. Cvičení na TRX aktivuje celé tělo a zaměřuje se na stabilitu, dynamiku a posílení středu těla.
Kurzy probíhají od 31. 3. 2025 do 29. 6. 2025. (cena je upravena na začátek od 9. 5.)
Instruktor: Jana Weisserová
Pokud máš nárok na slevu student/senior, napiš na mail jana.weisserova.training@gmail.com.