Kurz zaměřený na zlepšení pohyblivosti, regeneraci a kompenzaci jednostranného zatížení. Ideální jako doplněk ke sportovnímu výkonu i pro každého, kdo chce předejít bolestem zad, kyčlí, ramen nebo ztuhlosti po sezení. Pracujeme s vědomým pohybem, aktivním strečinkem, mobilizačními technikami i dechovými cvičeními.
Kurzy probíhají od pondělí 7. 7. 2025 do neděle 24. 8. 2025.
CENA JE UPRAVENA na začátek od 23. 7.
Instruktor: Eva Schmiedová
Pokud máš nárok na slevu student/senior, napiš na mail jana.weisserova.training@gmail.com.