Čekat můžeš cvičení, které posiluje celé tělo, zlepšuje kondici a podporuje zdravý pohyb. Tréninky kombinují cviky s vlastním tělem, volnými váhami (kettlebell, jednoručky, osa) a pomůckami jako Gravity nebo TRX. Lekce může mít různé formy, ale klademe především důraz na správné provedení cviků, aby byl trénink nejen efektivní, ale také bezpečný.
Kurzy probíhají od 3. 2. 2025 do 29. 6. 2025.
Instruktor: Jana Weisserová
Pokud máš nárok na slevu student/senior, napiš na mail jana.weisserova.training@gmail.com.