Do kondice

Úterý 19:00 – Silový trénink: Posílíme celé tělo pomocí kombinace cviků s volnými váhami (kettlebell, jednoručky, osa), vlastní vahou a využijeme také pomůcky jako TRX nebo Gravity. Zaměříme se na správnou techniku provedení, aby byl trénink efektivní a bezpečný.
Sobota 9:00 – Kardio trénink: Zlepšíme vytrvalost a spálíme kalorie. Budeme pracovat hlavně s vlastní vahou, ale využijeme i zátěže a kardiovaskulární stroje, které pomohou zvýšit výkon a vybudovat lepší kondici.
Kurz začíná od úterý 8. 4. 2025 a probíhá do soboty 28. 6. 2025. (cena je upravena na začátek od 6. 5.)

5 100,0 Kč

Skladem