Košík
0
0,0 Kč

Jana Weisserová

— KDO JSEM —

V současnosti působím jako osobní trenérka, výživová poradkyně a instruktorka v My Place Gym. Jsem bývalá sportovní gymnastka, která se nyní věnuje vzpírání.

Sport je nedílnou součástí mého života už od malička. K fitness mě více přivedlo studium Sport Business Managementu ve Worcesteru v Anglii, kde jsem měla tréninky zaměřené na "Strength and Conditioning" jako součást přípravy na gymnastiku. Po ukončení gymnastické kariéry jsem se začala věnovat fitness, následně CrossFitu a nakonec jsem našla svou vášeň ve vzpírání. Podrobnosti o mé sportovní cestě najdete níže.

Jako trenérka fitness a vzpírání už působím 6 let, během nichž jsem měla možnost trénovat stovky lidí. Předtím jsem 4 roky pracovala jako trenérka gymnastiky, kde jsem vedla začátečníky i reprezentanty ve všech věkových kategoriích – od předškoláků po dospělé. Za svou kariéru jsem absolvovala řadu kurzů, které jsou pro mě cenným zdrojem inspirace a vědomostí, a vždy se snažím dál vzdělávat.

Mou největší motivací je pomáhat lidem cítit se dobře skrze pohyb. Věřím, že pohyb dává životu smysl, a ráda sdílím tuto filozofii s každým, koho trénuji.

KURZY A KVALIFIKACE

  • Magisterský titul - Trenérství a Management Sportu (UPOL, úspěšně ukončeno v roce 2024)
  • Gym Instructor (Trainer Maker, UK)
  • Instruktor Fitness - certifikovaný kurz MŠMT (Akademie Ronnie)
  • Trenér kulturistiky - certifikovaný kurz MŠMT (Akademie Ronnie)
  • Instruktor funkčního fitness dětí a mládeže - certifikovaný kurz MŠMT (3DFA)
  • Cvičitel vzpírání - trenérská licence 3. třídy (Český Svaz Vzpírání)
  • Trenér sportovní gymnastiky 3. třídy (Česká gymnastická federace)
  • Women´s Artistic Gymnastics Level 1 coach (British Gymnastics)
  • Kurz poradce pro výživu zakončený státní zkouškou (Nutri Academy)
  • Rekvalifikační masérský kurz (Dr. Šimáček academy)
  • DNS sportovní kurz část I (Rehabilitation Prague School)
  • DNS sportovní kurz část II (Rehabilitation Prague School)
  • DNS sportovní kurz část III (Rehabilitation Prague School)
  • Trénink se závěsnými systémy I. (Fitness Institut)
  • Trénink se závěsnými systémy II. (Fitness Institut)
  • Stabilizace ramenního a kyčelního kloubu (3D Fitness Academy)
  • Kettlebells (3D Fitness Academy)
  • Funkční trénink (Fitness Institut)
  • Kondiční trenér dětí a mládeže - pohybové hry (3D Fitness Academy)
  • Kondiční trenér dětí a mládeže - sportovní trénink (3D Fitness Academy)
  • Performance Programming (Compound Performance)
  • NCSC Phase 1 (Elite Performance Institute Czech)
  • Body Composition (D.Tale)
  • Základní kurz Tejpování (Škola Tejpování)
  • Navazující kurz tejpování (Škola Tejpování)
  • Kompenzace k silovému tréninku (Jaroslav Stehlík)
  • Kurz Gravity (interní školení Weisser Sport Centrum)
  • Konference Pohyb a silový trénink (Fitness Institut)
  • Celodenní kurz moderní výživy (Institut Moderní Výživy)

— "Snažte se dosáhnout zlepšení, ne dokonalosti" —

— SPORTOVNÍ HISTORIE —

Od malička jsem se věnovala sportovní gymnastice, ve které jsem se postupně propracovala až do juniorského a následně do seniorského národního týmu. Zúčastnila jsem se několika mezinárodních závodů, přičemž asi největším úspěchem byla účast na Mistrovství Evropy v Bernu v roce 2016. Těsně před maturitou jsem utrpěla zranění a musela podstoupit operaci ramene. Celý rok jsem se věnovala rehabilitaci a postupně se vrátila k závodění v Anglii. Nicméně to už nebylo takové, jako dříve, a v roce 2019 jsem po účasti na Mistrovství Anglie skončila s aktivní kariérou.

Během studia na vysoké škole jsem se při gymnastice začala věnovat také fitness, jak jako součást gymnastické přípravy, tak jako koníčku, který mě začal bavit. Po ukončení gymnastické kariéry jsem více času trávila ve fitness centru, kde jsem cvičila spíše za účelem zlepšení vzhledu než výkonu. Přesto mi chyběl závodní prvek. Po asi půl roce pravidelného cvičení v posilovně jsem se dala na CrossFit, který mě však zaujal jen na krátkou dobu. V lednu 2020 jsem začala s vzpíráním, kterému se věnuji dodnes. V roce 2020 jsem vyhrála mistrovství České republiky v kategorii do 55 kg a byla jsem vybrána do juniorské reprezentace. V roce 2021 jsem zvítězila na Mistrovství ČR do 23 let v kategorii do 55 kg a zúčastnila se Mistrovství Evropy do 23 let ve Finsku.

Mým největším koníčkem je ježdění na longboardu, ať už jen na pohodové projížďky nebo na "pump tracks", kde si člověk pořádně zadovádí. V zimě velmi ráda jezdím na snowboardu a věnuji se zkoušení nových triků. Když se naskytne příležitost, ráda si udělám radost dovolenou se surfováním.